W jakich produktach jest dużo miedzi?

Lista 28 produktów mających dużą ilość miedzi.

	produkt	w 100 g	%DV
1	Wątroba wołowa	14,28 mg	1586,7%
2	Gęsia wątroba	7,52 mg	835,6%
3	Kacza wątróbka	5,96 mg	662,2%
4	Ostrygi	4,44 mg	493,3%
5	Orzechy nerkowca	2,2 mg	244,4%
6	Kałamarnica	2,11 mg	234,4%
7	Ziarna słonecznika	1,8 mg	200,0%
8	Gorzka czekolada	1,77 mg	196,7%
9	Orzechy laskowe	1,73 mg	192,2%
10	Mak	1,63 mg	181,1%
11	Orzechy włoskie	1,59 mg	176,7%
12	Homar	1,55 mg	172,2%
13	Jarmuż	1,5 mg	166,7%
14	Pestki dyni	1,34 mg	148,9%
15	Czarny pieprz	1,33 mg	147,8%
16	Kurkuma	1,3 mg	144,4%
17	Pistacje	1,3 mg	144,4%
18	Siemię lniane	1,22 mg	135,6%
19	Orzeszki ziemne	1,14 mg	126,7%
20	Majeranek	1,13 mg	125,6%
21	Migdały	1,03 mg	114,4%
22	Otręby pszenne	1 mg	111,1%
23	Kminek	0,91 mg	101,1%
24	Cząber	0,85 mg	94,4%
25	Krab	0,81 mg	90,0%
26	Szałwia	0,76 mg	84,4%
27	Ośmiornica	0,74 mg	82,2%
28	Małże	0,69 mg	76,7%

Zobacz również:

5 najokrutniejszych tortur średniowiecza: Mroczne fakty

czy wiecie?

Poznaj 5 najokrutniejszych tortur średniowiecza opartych na inżynierii i anatomii. Przedstawiamy historyczne fakty i prawdziwe mechanizmy działania dawnego prawa.