W jakich produktach jest dużo witaminy D?

czy wiecie?, Ryby, witaminy, Zwierzęta

Lista 10 produktów mających dużą ilość witaminy D.
 produktw 100 g%DV
1Grzyby Cremini31,9 μg160%
2Łosoś16,7 μg84%
3Płatki śniadaniowe8,3 μg42%
4Tofu2,5 μg13%
5Jajka2,2 μg11%
6Mleko1,3 μg7%
7Jogurt1,3 μg7%
8Mleko sojowe1,2 μg6%
9Sok pomarańczowy1 μg5%
10Wieprzowina1 μg5%

Zobacz również:

0
Would love your thoughts, please comment.x