W jakich produktach jest dużo witaminy D?
Lista 10 produktów mających dużą ilość witaminy D.
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Grzyby Cremini | 31,9 μg | 160% |
| 2 | Łosoś | 16,7 μg | 84% |
| 3 | Płatki śniadaniowe | 8,3 μg | 42% |
| 4 | Tofu | 2,5 μg | 13% |
| 5 | Jajka | 2,2 μg | 11% |
| 6 | Mleko | 1,3 μg | 7% |
| 7 | Jogurt | 1,3 μg | 7% |
| 8 | Mleko sojowe | 1,2 μg | 6% |
| 9 | Sok pomarańczowy | 1 μg | 5% |
| 10 | Wieprzowina | 1 μg | 5% |
Zobacz również:
Ile ważą najbardziej znane płazy?
Sprawdź, ile ważą najpopularniejsze gatunki płazów.
Ile ważą najbardziej znane gady?
Sprawdź, ile ważą najpopularniejsze gatunki gadów.
Ile ważą najbardziej znane ptaki?
Sprawdź, ile ważą najpopularniejsze gatunki ptaków.
Ile ważą najpopularniejsze rasy kotów
Sprawdź, ile ważą najpopularniejsze rasy kotów.
