W jakich produktach jest dużo selenu?

czy wiecie?, Jedzenie i picie, minerały

Lista 20 produktów mających dużą ilość selenu.
 produktw 100 g%DV
1Wątróbka indyka102,3 µg186,0%
2Małże89,6 µg162,9%
3Ośmiornice89,6 µg162,9%
4Wątróbki drobiowe88,2 µg160,4%
5Otręby pszenne77,6 µg141,1%
6Homar73,1 µg132,9%
7Tuńczyk70,6 µg128,4%
8Wątroba wieprzowa67,5 µg122,7%
9Małże64 µg116,4%
10Ziarna słonecznika53 µg96,4%
11Sardynki52,7 µg95,8%
12Kałamarnica51,8 µg94,2%
13Makrela51,6 µg93,8%
14Śledź46,8 µg85,1%
15Łosoś atlantycki46,8 µg85,1%
16Wieprzowina45,4 µg82,5%
17Schab45,3 µg82,4%
18Otręby owsiane45,2 µg82,2%
19Krab42,9 µg78,0%
20Mięso królika38,5 µg70,0%

Zobacz również:

0
Would love your thoughts, please comment.x