W jakich produktach jest dużo cynku?
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Orzeszki ziemne | 3,27 mg | 29,7% |
| 2 | Ciecierzyca | 2,76 mg | 25,1% |
| 3 | Nasiona kozieradki | 2,5 mg | 22,7% |
| 4 | Tofu | 1,56 mg | 14,2% |
| 5 | Soczewica | 1,27 mg | 11,5% |
| 6 | Zielony groszek | 1,24 mg | 11,3% |
| 7 | Czosnek | 1,16 mg | 10,5% |
| 8 | Pietruszka | 1,07 mg | 9,7% |
| 9 | Papryczka chili | 1,02 mg | 9,3% |
| 10 | Bób | 1,01 mg | 9,2% |
| 11 | Groszek | 1 mg | 9,1% |
| 12 | Awokado | 0,64 mg | 5,8% |
| 13 | Jarmuż | 0,56 mg | 5,1% |
| 14 | Szczypiorek | 0,56 mg | 5,1% |
| 15 | Szparag | 0,54 mg | 4,9% |
| 16 | Szpinak | 0,53 mg | 4,8% |
| 17 | Kolendra | 0,5 mg | 4,5% |
| 18 | Rukola | 0,47 mg | 4,3% |
| 19 | Brukselki | 0,42 mg | 3,8% |
| 20 | Maliny | 0,42 mg | 3,8% |
| 21 | Brokuły | 0,41 mg | 3,7% |
Zobacz również:
Dlaczego wampiry nie mogą jeść czosnku?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w każdej opowieści o wampirach pojawia się motyw czosnku jako ich śmiertelnego wroga? Ten niepozorny warzywo, które dodaje smaku naszym potrawom, dla krwiopijców stanowi prawdziwe zagrożenie. W tym artykule zagłębimy się w fascynujący świat wampirzych legend i odkryjemy, dlaczego czosnek stał się symbolem ochrony przed tymi nocnymi stworzeniami. Od starożytnych wierzeń po współczesną popkulturę – przygotuj się na podróż przez wieki wampirzych mitów i poznaj prawdziwe powody, dla których wampiry tak bardzo unikają czosnku.
Dlaczego kozy mają dziwne źrenice?
Czy kiedykolwiek spojrzałeś w oczy kozy i zastanawiałeś się, dlaczego mają one tak nietypowy, prostokątny kształt? Te charakterystyczne poziome źrenice to nie tylko ciekawostka przyrodnicza, ale przede wszystkim mistrzowski przykład ewolucyjnej adaptacji. W tym artykule odkryjemy fascynujący świat kozich oczu, poznamy powody ich niezwykłego kształtu oraz dowiemy się, jakie korzyści czerpią z tego te sympatyczne zwierzęta. Przygotuj się na podróż przez ewolucyjne cuda natury, która pomogła kozom przetrwać i prosperować w różnorodnych środowiskach na całym świecie.
Skąd wzięło się słowo “mem”?
Żyjemy w czasach, gdy memy towarzyszą nam niemal na każdym kroku. Scrollując przez social media, rozmawiając ze znajomymi czy nawet w wiadomościach – wszędzie natrafiamy na zabawne obrazki z tekstem, które w krótki sposób komentują rzeczywistość. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd właściwie wzięło się słowo “mem”? Historia tego terminu jest znacznie starsza i bardziej fascynująca, niż mogłoby się wydawać. Zapraszam do odkrycia, jak zwykłe słowo stało się jednym z najważniejszych elementów współczesnej kultury.
Dlaczego ptaki boją się strachów na wróble?
Wyobraź sobie rozległe pole uprawne, a na nim samotną postać z rozpostartymi ramionami, której sylwetka porusza się delikatnie na wietrze. Strachy na wróble to jeden z najstarszych sposobów ochrony plonów przed ptasimi szkodnikami, stosowany przez rolników od setek lat. Choć ich wygląd może być różny – od prostych konstrukcji ze słomy po bardziej wyszukane postacie przypominające ludzi – cel zawsze pozostaje ten sam: odstraszyć ptaki, które mogłyby zniszczyć cenne uprawy. W tym artykule przyjrzymy się fascynującemu zagadnieniu – dlaczego właściwie ptaki boją się tych nieruchomych strażników pól i czy tradycyjne strachy na wróble są nadal skuteczne we współczesnym rolnictwie.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
