W jakich produktach jest dużo cynku?

czy wiecie?, Jedzenie i picie, minerały

Lista 21 produktów mających dużą ilość cynku.
produktw 100 g%DV
1Orzeszki ziemne3,27 mg29,7%
2Ciecierzyca2,76 mg25,1%
3Nasiona kozieradki2,5 mg22,7%
4Tofu1,56 mg14,2%
5Soczewica1,27 mg11,5%
6Zielony groszek1,24 mg11,3%
7Czosnek1,16 mg10,5%
8Pietruszka1,07 mg9,7%
9Papryczka chili1,02 mg9,3%
10Bób1,01 mg9,2%
11Groszek1 mg9,1%
12Awokado0,64 mg5,8%
13Jarmuż0,56 mg5,1%
14Szczypiorek0,56 mg5,1%
15Szparag0,54 mg4,9%
16Szpinak0,53 mg4,8%
17Kolendra0,5 mg4,5%
18Rukola0,47 mg4,3%
19Brukselki0,42 mg3,8%
20Maliny0,42 mg3,8%
21Brokuły0,41 mg3,7%

Zobacz również:

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.

Jak działa efekt placebo?

Jak działa efekt placebo?

No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Budzisz się z poczuciem, że właśnie przeżyłeś coś niezwykłego. Fabuła była tak wyraźna, emocje tak prawdziwe… A potem, w ciągu kilku sekund potrzebnych na przeciągnięcie się i sięgnięcie po telefon, wszystko rozpływa się jak dym. Zostaje tylko mgliste wrażenie. Znasz to? To jedna z najpowszechniejszych ludzkich doświadczeń. Dlaczego nasz mózg serwuje nam te fantastyczne historie, tylko po to, by je natychmiast skasować? I czy możemy coś z tym zrobić?

Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?

Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?

Czy zdarzyło wam się kiedyś wejść do zupełnie nowego pomieszczenia i nagle ogarnęło was nieodparte, niemal fizyczne wrażenie, że… już tu byliście? Że ta rozmowa, ten zapach w powietrzu, ten szczegół za oknem – wszystko toczy się dokładnie tak, jak kiedyś? Witasz się z kimś i w głowie masz gotowy ciąg dalszy, bo przecież to już się wydarzyło. To właśnie jest déja vu. Z francuskiego „już widziane”. To nie jest nic nadprzyrodzonego – to jeden z najbardziej intrygujących kaprysów naszego własnego umysłu.

Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin