W jakich produktach jest dużo cynku?
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Orzeszki ziemne | 3,27 mg | 29,7% |
| 2 | Ciecierzyca | 2,76 mg | 25,1% |
| 3 | Nasiona kozieradki | 2,5 mg | 22,7% |
| 4 | Tofu | 1,56 mg | 14,2% |
| 5 | Soczewica | 1,27 mg | 11,5% |
| 6 | Zielony groszek | 1,24 mg | 11,3% |
| 7 | Czosnek | 1,16 mg | 10,5% |
| 8 | Pietruszka | 1,07 mg | 9,7% |
| 9 | Papryczka chili | 1,02 mg | 9,3% |
| 10 | Bób | 1,01 mg | 9,2% |
| 11 | Groszek | 1 mg | 9,1% |
| 12 | Awokado | 0,64 mg | 5,8% |
| 13 | Jarmuż | 0,56 mg | 5,1% |
| 14 | Szczypiorek | 0,56 mg | 5,1% |
| 15 | Szparag | 0,54 mg | 4,9% |
| 16 | Szpinak | 0,53 mg | 4,8% |
| 17 | Kolendra | 0,5 mg | 4,5% |
| 18 | Rukola | 0,47 mg | 4,3% |
| 19 | Brukselki | 0,42 mg | 3,8% |
| 20 | Maliny | 0,42 mg | 3,8% |
| 21 | Brokuły | 0,41 mg | 3,7% |
Zobacz również:
Dlaczego okna w samolocie są zaokrąglane?
Podróżując samolotem, wiele osób zastanawia się, dlaczego okna w kabinie pasażerskiej mają zaokrąglone kształty. Czy to tylko kwestia estetyki, czy może coś więcej? Okazuje się, że zaokrąglone okna w samolotach to nie przypadek, ale wynik wieloletnich badań, inżynierii i troski o bezpieczeństwo pasażerów. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego okna w samolocie są zaokrąglone, jakie to ma znaczenie dla konstrukcji samolotu oraz jak ewoluowały kształty okien w lotnictwie.
Skąd wzięło się powiedzenie “odpukać w niemalowane”?
Powiedzenie “odpukać w niemalowane” to jedno z tych wyrażeń, które na stałe weszły do języka potocznego. Używamy go, aby zapobiec “zapeszeniu” – czyli aby coś, o czym mówimy, nie zostało przez przypadek zniszczone lub nie spełniło się. Ale skąd właściwie wzięło się to powiedzenie? Dlaczego akurat “odpukać” i co ma z tym wspólnego “niemalowane”? W tym artykule przyjrzymy się historii i znaczeniu tego zwrotu, a także jego związkom z dawnymi wierzeniami i przesądami.
Czy popcorn może się zepsuć?
Popcorn to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Chrupiący, lekki i łatwy w przygotowaniu, towarzyszy nam podczas seansów filmowych, spotkań ze znajomymi czy nawet jako szybka przekąska w ciągu dnia. Ale czy popcorn może się zepsuć? W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi z bliska, dostarczając eksperckiej wiedzy w przystępnej formie. Dowiesz się, jak długo popcorn zachowuje świeżość, jak go przechowywać i co zrobić, gdy straci swoją jakość.
Dlaczego niektórzy ludzie reagują śmiechem na strach?
Śmiech i strach to na pierwszy rzut oka skrajnie różne emocje. Pierwsza z nich kojarzy się z radością i przyjemnością, druga natomiast z zagrożeniem i niepewnością. Jednak w niektórych sytuacjach ludzie reagują śmiechem na sytuacje wywołujące strach. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest to kwestia psychologii, biologii, a może kultury? Przyjrzyjmy się bliżej temu fascynującemu zjawisku.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
