W jakich produktach jest dużo żelaza?
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Majeranek | 82,71 mg | 827,1% |
| 2 | Kurkuma | 55 mg | 550,0% |
| 3 | Liść laurowy | 43 mg | 430,0% |
| 4 | Cząber | 37,88 mg | 378,8% |
| 5 | Oregano | 36,8 mg | 368,0% |
| 6 | Nasiona kozieradki | 33,53 mg | 335,3% |
| 7 | Gęsia wątroba | 30,53 mg | 305,3% |
| 8 | Kacza wątróbka | 30,53 mg | 305,3% |
| 9 | Szałwia | 28,12 mg | 281,2% |
| 10 | Wątroba wieprzowa | 17,92 mg | 179,2% |
| 11 | Tymianek | 17,45 mg | 174,5% |
| 12 | Kminek | 16,23 mg | 162,3% |
| 13 | Wątróbki drobiowe | 12,88 mg | 128,8% |
| 14 | Gorzka czekolada | 11,9 mg | 119,0% |
| 15 | Mięta | 11,87 mg | 118,7% |
| 16 | Goździk | 11,83 mg | 118,3% |
| 17 | Szafran | 11,1 mg | 111,0% |
| 18 | Otręby pszenne | 10,57 mg | 105,7% |
| 19 | Czarny pieprz | 9,71 mg | 97,1% |
| 20 | Ośmiornica | 9,54 mg | 95,4% |
| 21 | Pestki dyni | 8,82 mg | 88,2% |
| 22 | Cynamon | 8,32 mg | 83,2% |
| 23 | Nasiona Chia | 7,72 mg | 77,2% |
| 24 | Ostryga | 7,16 mg | 71,6% |
| 25 | Małże | 6,72 mg | 67,2% |
| 26 | Rozmaryn | 6,65 mg | 66,5% |
| 27 | Wątroba wołowa | 6,54 mg | 65,4% |
| 28 | Pietruszka | 6,2 mg | 62,0% |
| 29 | Papryczka chili | 6,04 mg | 60,4% |
Zobacz również:
Dlaczego okna w samolocie są zaokrąglane?
Podróżując samolotem, wiele osób zastanawia się, dlaczego okna w kabinie pasażerskiej mają zaokrąglone kształty. Czy to tylko kwestia estetyki, czy może coś więcej? Okazuje się, że zaokrąglone okna w samolotach to nie przypadek, ale wynik wieloletnich badań, inżynierii i troski o bezpieczeństwo pasażerów. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego okna w samolocie są zaokrąglone, jakie to ma znaczenie dla konstrukcji samolotu oraz jak ewoluowały kształty okien w lotnictwie.
Skąd wzięło się powiedzenie “odpukać w niemalowane”?
Powiedzenie “odpukać w niemalowane” to jedno z tych wyrażeń, które na stałe weszły do języka potocznego. Używamy go, aby zapobiec “zapeszeniu” – czyli aby coś, o czym mówimy, nie zostało przez przypadek zniszczone lub nie spełniło się. Ale skąd właściwie wzięło się to powiedzenie? Dlaczego akurat “odpukać” i co ma z tym wspólnego “niemalowane”? W tym artykule przyjrzymy się historii i znaczeniu tego zwrotu, a także jego związkom z dawnymi wierzeniami i przesądami.
Czy popcorn może się zepsuć?
Popcorn to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Chrupiący, lekki i łatwy w przygotowaniu, towarzyszy nam podczas seansów filmowych, spotkań ze znajomymi czy nawet jako szybka przekąska w ciągu dnia. Ale czy popcorn może się zepsuć? W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi z bliska, dostarczając eksperckiej wiedzy w przystępnej formie. Dowiesz się, jak długo popcorn zachowuje świeżość, jak go przechowywać i co zrobić, gdy straci swoją jakość.
Dlaczego niektórzy ludzie reagują śmiechem na strach?
Śmiech i strach to na pierwszy rzut oka skrajnie różne emocje. Pierwsza z nich kojarzy się z radością i przyjemnością, druga natomiast z zagrożeniem i niepewnością. Jednak w niektórych sytuacjach ludzie reagują śmiechem na sytuacje wywołujące strach. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest to kwestia psychologii, biologii, a może kultury? Przyjrzyjmy się bliżej temu fascynującemu zjawisku.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
