W jakich produktach jest dużo witaminy A?

| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Papryczka chili | 1324 µg | 147,10% |
| 2 | Marchewka | 835 µg | 92,80% |
| 3 | Batat | 787 µg | 87,40% |
| 4 | Jarmuż | 500 µg | 55,60% |
| 5 | Szpinak | 469 µg | 52,10% |
| 6 | Sałata rzymska | 436 µg | 48,40% |
| 7 | Dynia | 426 µg | 47,30% |
| 8 | Pietruszka | 421 µg | 46,80% |
| 9 | Sałata | 370 µg | 41,10% |
| 10 | Rzeżucha | 346 µg | 38,40% |
| 11 | Kolendra | 337 µg | 37,40% |
| 12 | Kapusta pekińska | 223 µg | 24,80% |
| 13 | Szczypiorek | 218 µg | 24,20% |
| 14 | Por | 200 µg | 22,20% |
| 15 | Suszone morele | 180 µg | 20,00% |
| 16 | Czerwona papryka | 157 µg | 17,40% |
| 17 | Rukola | 119 µg | 13,20% |
Zobacz również:
Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?
Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.
Jak działa efekt placebo?
No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.
Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?
Budzisz się z poczuciem, że właśnie przeżyłeś coś niezwykłego. Fabuła była tak wyraźna, emocje tak prawdziwe… A potem, w ciągu kilku sekund potrzebnych na przeciągnięcie się i sięgnięcie po telefon, wszystko rozpływa się jak dym. Zostaje tylko mgliste wrażenie. Znasz to? To jedna z najpowszechniejszych ludzkich doświadczeń. Dlaczego nasz mózg serwuje nam te fantastyczne historie, tylko po to, by je natychmiast skasować? I czy możemy coś z tym zrobić?
Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?
Czy zdarzyło wam się kiedyś wejść do zupełnie nowego pomieszczenia i nagle ogarnęło was nieodparte, niemal fizyczne wrażenie, że… już tu byliście? Że ta rozmowa, ten zapach w powietrzu, ten szczegół za oknem – wszystko toczy się dokładnie tak, jak kiedyś? Witasz się z kimś i w głowie masz gotowy ciąg dalszy, bo przecież to już się wydarzyło. To właśnie jest déja vu. Z francuskiego „już widziane”. To nie jest nic nadprzyrodzonego – to jeden z najbardziej intrygujących kaprysów naszego własnego umysłu.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin



