W jakich produktach jest dużo witaminy B1?

czy wiecie?, Rośliny, witaminy

Lista 18 produktów mających dużą ilość witaminy B1.
produktw 100 g%DV
1Orzeszki ziemne0,64 mg53,30%
2Ciecierzyca0,48 mg40,00%
3Tamarynd0,43 mg35,80%
4Durian0,37 mg30,80%
5Nasiona kozieradki0,32 mg26,70%
6Zielony groszek0,27 mg22,50%
7Skrobia ziemniaczana0,23 mg19,20%
8Kiełki soczewicy0,23 mg19,20%
9Kiełki grochu0,23 mg19,20%
10Czosnek0,2 mg16,70%
11Groszek0,19 mg15,80%
12Liście mniszka lekarskiego0,19 mg15,80%
13Soczewica0,17 mg14,20%
14Tofu0,16 mg13,30%
15Szparag0,14 mg11,70%
16Brukselki0,14 mg11,70%
17Wasabi0,13 mg10,80%
18Bób0,13 mg10,80%

Zobacz również:

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.

Jak działa efekt placebo?

Jak działa efekt placebo?

No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Budzisz się z poczuciem, że właśnie przeżyłeś coś niezwykłego. Fabuła była tak wyraźna, emocje tak prawdziwe… A potem, w ciągu kilku sekund potrzebnych na przeciągnięcie się i sięgnięcie po telefon, wszystko rozpływa się jak dym. Zostaje tylko mgliste wrażenie. Znasz to? To jedna z najpowszechniejszych ludzkich doświadczeń. Dlaczego nasz mózg serwuje nam te fantastyczne historie, tylko po to, by je natychmiast skasować? I czy możemy coś z tym zrobić?

Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?

Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?

Czy zdarzyło wam się kiedyś wejść do zupełnie nowego pomieszczenia i nagle ogarnęło was nieodparte, niemal fizyczne wrażenie, że… już tu byliście? Że ta rozmowa, ten zapach w powietrzu, ten szczegół za oknem – wszystko toczy się dokładnie tak, jak kiedyś? Witasz się z kimś i w głowie masz gotowy ciąg dalszy, bo przecież to już się wydarzyło. To właśnie jest déja vu. Z francuskiego „już widziane”. To nie jest nic nadprzyrodzonego – to jeden z najbardziej intrygujących kaprysów naszego własnego umysłu.

Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin