W jakich produktach jest dużo witaminy E?
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Orzeszki ziemne | 8,33 mg | 57,1% |
| 2 | Zielone oliwki | 3,81 mg | 26,1% |
| 3 | Papryczka chili | 3,14 mg | 21,5% |
| 4 | Kolendra | 2,5 mg | 17,1% |
| 5 | Awokado | 2,07 mg | 14,2% |
| 6 | Szpinak | 2,03 mg | 13,9% |
| 7 | Czerwona papryka | 1,58 mg | 10,8% |
| 8 | Jarmuż | 1,54 mg | 10,5% |
| 9 | Kiwi | 1,46 mg | 10,0% |
| 10 | Żurawina | 1,32 mg | 9,0% |
| 11 | Jeżyna | 1,17 mg | 8,0% |
| 12 | Szparag | 1,13 mg | 7,7% |
| 13 | Dynia | 1,06 mg | 7,3% |
| 14 | Czarna porzeczka | 1 mg | 6,8% |
| 15 | Por | 0,92 mg | 6,3% |
| 16 | Mango | 0,9 mg | 6,2% |
| 17 | Morele | 0,89 mg | 6,1% |
| 18 | Maliny | 0,87 mg | 6,0% |
| 19 | Ciecierzyca | 0,82 mg | 5,6% |
| 20 | brokuły | 0,78 mg | 5,3% |
Zobacz również:
Dlaczego okna w samolocie są zaokrąglane?
Podróżując samolotem, wiele osób zastanawia się, dlaczego okna w kabinie pasażerskiej mają zaokrąglone kształty. Czy to tylko kwestia estetyki, czy może coś więcej? Okazuje się, że zaokrąglone okna w samolotach to nie przypadek, ale wynik wieloletnich badań, inżynierii i troski o bezpieczeństwo pasażerów. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego okna w samolocie są zaokrąglone, jakie to ma znaczenie dla konstrukcji samolotu oraz jak ewoluowały kształty okien w lotnictwie.
Skąd wzięło się powiedzenie “odpukać w niemalowane”?
Powiedzenie “odpukać w niemalowane” to jedno z tych wyrażeń, które na stałe weszły do języka potocznego. Używamy go, aby zapobiec “zapeszeniu” – czyli aby coś, o czym mówimy, nie zostało przez przypadek zniszczone lub nie spełniło się. Ale skąd właściwie wzięło się to powiedzenie? Dlaczego akurat “odpukać” i co ma z tym wspólnego “niemalowane”? W tym artykule przyjrzymy się historii i znaczeniu tego zwrotu, a także jego związkom z dawnymi wierzeniami i przesądami.
Czy popcorn może się zepsuć?
Popcorn to jedna z najpopularniejszych przekąsek na świecie. Chrupiący, lekki i łatwy w przygotowaniu, towarzyszy nam podczas seansów filmowych, spotkań ze znajomymi czy nawet jako szybka przekąska w ciągu dnia. Ale czy popcorn może się zepsuć? W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi z bliska, dostarczając eksperckiej wiedzy w przystępnej formie. Dowiesz się, jak długo popcorn zachowuje świeżość, jak go przechowywać i co zrobić, gdy straci swoją jakość.
Dlaczego niektórzy ludzie reagują śmiechem na strach?
Śmiech i strach to na pierwszy rzut oka skrajnie różne emocje. Pierwsza z nich kojarzy się z radością i przyjemnością, druga natomiast z zagrożeniem i niepewnością. Jednak w niektórych sytuacjach ludzie reagują śmiechem na sytuacje wywołujące strach. Dlaczego tak się dzieje? Czy jest to kwestia psychologii, biologii, a może kultury? Przyjrzyjmy się bliżej temu fascynującemu zjawisku.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
