W jakich produktach jest dużo witaminy E?

czy wiecie?, Rośliny, witaminy

Lista 20 produktów mających dużą ilość witaminy E.
produktw 100 g%DV
1Orzeszki ziemne8,33 mg57,1%
2Zielone oliwki3,81 mg26,1%
3Papryczka chili3,14 mg21,5%
4Kolendra2,5 mg17,1%
5Awokado2,07 mg14,2%
6Szpinak2,03 mg13,9%
7Czerwona papryka1,58 mg10,8%
8Jarmuż1,54 mg10,5%
9Kiwi1,46 mg10,0%
10Żurawina1,32 mg9,0%
11Jeżyna1,17 mg8,0%
12Szparag1,13 mg7,7%
13Dynia1,06 mg7,3%
14Czarna porzeczka1 mg6,8%
15Por0,92 mg6,3%
16Mango0,9 mg6,2%
17Morele0,89 mg6,1%
18Maliny0,87 mg6,0%
19Ciecierzyca0,82 mg5,6%
20brokuły0,78 mg5,3%

Zobacz również:

Dlaczego wampiry nie mogą jeść czosnku?

Dlaczego wampiry nie mogą jeść czosnku?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w każdej opowieści o wampirach pojawia się motyw czosnku jako ich śmiertelnego wroga? Ten niepozorny warzywo, które dodaje smaku naszym potrawom, dla krwiopijców stanowi prawdziwe zagrożenie. W tym artykule zagłębimy się w fascynujący świat wampirzych legend i odkryjemy, dlaczego czosnek stał się symbolem ochrony przed tymi nocnymi stworzeniami. Od starożytnych wierzeń po współczesną popkulturę – przygotuj się na podróż przez wieki wampirzych mitów i poznaj prawdziwe powody, dla których wampiry tak bardzo unikają czosnku.

Dlaczego kozy mają dziwne źrenice?

Dlaczego kozy mają dziwne źrenice?

Czy kiedykolwiek spojrzałeś w oczy kozy i zastanawiałeś się, dlaczego mają one tak nietypowy, prostokątny kształt? Te charakterystyczne poziome źrenice to nie tylko ciekawostka przyrodnicza, ale przede wszystkim mistrzowski przykład ewolucyjnej adaptacji. W tym artykule odkryjemy fascynujący świat kozich oczu, poznamy powody ich niezwykłego kształtu oraz dowiemy się, jakie korzyści czerpią z tego te sympatyczne zwierzęta. Przygotuj się na podróż przez ewolucyjne cuda natury, która pomogła kozom przetrwać i prosperować w różnorodnych środowiskach na całym świecie.

Skąd wzięło się słowo “mem”?

Skąd wzięło się słowo “mem”?

Żyjemy w czasach, gdy memy towarzyszą nam niemal na każdym kroku. Scrollując przez social media, rozmawiając ze znajomymi czy nawet w wiadomościach – wszędzie natrafiamy na zabawne obrazki z tekstem, które w krótki sposób komentują rzeczywistość. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd właściwie wzięło się słowo “mem”? Historia tego terminu jest znacznie starsza i bardziej fascynująca, niż mogłoby się wydawać. Zapraszam do odkrycia, jak zwykłe słowo stało się jednym z najważniejszych elementów współczesnej kultury.

Dlaczego ptaki boją się strachów na wróble?

Dlaczego ptaki boją się strachów na wróble?

Wyobraź sobie rozległe pole uprawne, a na nim samotną postać z rozpostartymi ramionami, której sylwetka porusza się delikatnie na wietrze. Strachy na wróble to jeden z najstarszych sposobów ochrony plonów przed ptasimi szkodnikami, stosowany przez rolników od setek lat. Choć ich wygląd może być różny – od prostych konstrukcji ze słomy po bardziej wyszukane postacie przypominające ludzi – cel zawsze pozostaje ten sam: odstraszyć ptaki, które mogłyby zniszczyć cenne uprawy. W tym artykule przyjrzymy się fascynującemu zagadnieniu – dlaczego właściwie ptaki boją się tych nieruchomych strażników pól i czy tradycyjne strachy na wróble są nadal skuteczne we współczesnym rolnictwie.

Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin