W jakich produktach jest dużo witaminy K?

czy wiecie?, Rośliny, witaminy

Lista 17 produktów mających dużą ilość witaminy K.
 produktw 100 g%DV
1Pietruszka1640 µg1366,7%
2Jarmuż704,8 µg587,3%
3Szpinak482,9 µg402,4%
4Kolendra310 µg258,3%
5Szczypiorek212,7 µg177,3%
6Brukselki177 µg147,5%
7Sałata126,3 µg105,3%
8Rukola108,6 µg90,5%
9Papryczka chili108,2 µg90,2%
10Brokuły101,6 µg84,7%
11Kapusta76 µg63,3%
12Koper włoski62,8 µg52,3%
13Por47 µg39,2%
14Szparagi41,6 µg34,7%
15Kiwi40,3 µg33,6%
16Rabarbar29,3 µg24,4%
17Seler29,3 µg24,4%

Zobacz również:

0
Would love your thoughts, please comment.x