W jakich produktach jest dużo witaminy K?
Lista 17 produktów mających dużą ilość witaminy K.
| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Pietruszka | 1640 µg | 1366,7% |
| 2 | Jarmuż | 704,8 µg | 587,3% |
| 3 | Szpinak | 482,9 µg | 402,4% |
| 4 | Kolendra | 310 µg | 258,3% |
| 5 | Szczypiorek | 212,7 µg | 177,3% |
| 6 | Brukselki | 177 µg | 147,5% |
| 7 | Sałata | 126,3 µg | 105,3% |
| 8 | Rukola | 108,6 µg | 90,5% |
| 9 | Papryczka chili | 108,2 µg | 90,2% |
| 10 | Brokuły | 101,6 µg | 84,7% |
| 11 | Kapusta | 76 µg | 63,3% |
| 12 | Koper włoski | 62,8 µg | 52,3% |
| 13 | Por | 47 µg | 39,2% |
| 14 | Szparagi | 41,6 µg | 34,7% |
| 15 | Kiwi | 40,3 µg | 33,6% |
| 16 | Rabarbar | 29,3 µg | 24,4% |
| 17 | Seler | 29,3 µg | 24,4% |
Zobacz również:
Dlaczego lodowata Grenlandia to “Zielona Wyspa”?
Wyjaśniamy paradoks nazewnictwa największej wyspy świata. Sprawdź, dlaczego Grenlandia to zielona wyspa i jak wpłynął na to średniowieczny klimat.
Skąd się bierze czkawka i jak się jej pozbyć?
Wyjaśniamy medyczne podłoże skurczów przepony. Dowiedz się, skąd się bierze czkawka i jak się jej pozbyć za pomocą skutecznych technik stymulacji nerwu błędnego.
Co to jest pantałyk? Skąd się wzięło to powiedzenie?
Wyjaśniamy z perspektywy językoznawczej, co to jest pantałyk i skąd się wzięło to powiedzenie. Poznaj fascynującą etymologię związku “zbić z pantałyku”.
Dlaczego płaczemy podczas krojenia cebuli?
Zastanawiasz się, dlaczego płaczemy podczas krojenia cebuli? Poznaj chemiczne mechanizmy uwalniania enzymów i dowiedz się, jak skutecznie zablokować to zjawisko.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
