W jakich produktach jest dużo witaminy B2?

produkt | w 100 g | %DV | |
---|---|---|---|
1 | Papryczka chili | 1,21 mg | 93,10% |
2 | Nasiona kozieradki | 0,37 mg | 28,50% |
3 | Pędy borówki | 0,33 mg | 25,40% |
4 | Rzeżucha | 0,26 mg | 20,00% |
5 | Liście mniszka lekarskiego | 0,26 mg | 20,00% |
6 | Ciecierzyca | 0,21 mg | 16,20% |
7 | Durian | 0,2 mg | 15,40% |
8 | Szpinak | 0,19 mg | 14,60% |
9 | Kolendra | 0,16 mg | 12,30% |
10 | Sos sojowy | 0,15 mg | 11,50% |
11 | Szparag | 0,14 mg | 10,80% |
12 | Orzeszki ziemne | 0,14 mg | 10,80% |
13 | Zielony groszek | 0,13 mg | 10,00% |
14 | Awokado | 0,13 mg | 10,00% |
15 | Jarmuż | 0,13 mg | 10,00% |
16 | Marakuja | 0,13 mg | 10,00% |
Zobacz również:
Dlaczego wampiry nie mogą jeść czosnku?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego w każdej opowieści o wampirach pojawia się motyw czosnku jako ich śmiertelnego wroga? Ten niepozorny warzywo, które dodaje smaku naszym potrawom, dla krwiopijców stanowi prawdziwe zagrożenie. W tym artykule zagłębimy się w fascynujący świat wampirzych legend i odkryjemy, dlaczego czosnek stał się symbolem ochrony przed tymi nocnymi stworzeniami. Od starożytnych wierzeń po współczesną popkulturę – przygotuj się na podróż przez wieki wampirzych mitów i poznaj prawdziwe powody, dla których wampiry tak bardzo unikają czosnku.
Dlaczego kozy mają dziwne źrenice?
Czy kiedykolwiek spojrzałeś w oczy kozy i zastanawiałeś się, dlaczego mają one tak nietypowy, prostokątny kształt? Te charakterystyczne poziome źrenice to nie tylko ciekawostka przyrodnicza, ale przede wszystkim mistrzowski przykład ewolucyjnej adaptacji. W tym artykule odkryjemy fascynujący świat kozich oczu, poznamy powody ich niezwykłego kształtu oraz dowiemy się, jakie korzyści czerpią z tego te sympatyczne zwierzęta. Przygotuj się na podróż przez ewolucyjne cuda natury, która pomogła kozom przetrwać i prosperować w różnorodnych środowiskach na całym świecie.
Skąd wzięło się słowo “mem”?
Żyjemy w czasach, gdy memy towarzyszą nam niemal na każdym kroku. Scrollując przez social media, rozmawiając ze znajomymi czy nawet w wiadomościach – wszędzie natrafiamy na zabawne obrazki z tekstem, które w krótki sposób komentują rzeczywistość. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, skąd właściwie wzięło się słowo “mem”? Historia tego terminu jest znacznie starsza i bardziej fascynująca, niż mogłoby się wydawać. Zapraszam do odkrycia, jak zwykłe słowo stało się jednym z najważniejszych elementów współczesnej kultury.
Dlaczego ptaki boją się strachów na wróble?
Wyobraź sobie rozległe pole uprawne, a na nim samotną postać z rozpostartymi ramionami, której sylwetka porusza się delikatnie na wietrze. Strachy na wróble to jeden z najstarszych sposobów ochrony plonów przed ptasimi szkodnikami, stosowany przez rolników od setek lat. Choć ich wygląd może być różny – od prostych konstrukcji ze słomy po bardziej wyszukane postacie przypominające ludzi – cel zawsze pozostaje ten sam: odstraszyć ptaki, które mogłyby zniszczyć cenne uprawy. W tym artykule przyjrzymy się fascynującemu zagadnieniu – dlaczego właściwie ptaki boją się tych nieruchomych strażników pól i czy tradycyjne strachy na wróble są nadal skuteczne we współczesnym rolnictwie.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin