W jakich produktach jest dużo witaminy B2?

czy wiecie?, Rośliny, witaminy

Lista 16 produktów mających dużą ilość witaminy B2.
produktw 100 g%DV
1Papryczka chili1,21 mg93,10%
2Nasiona kozieradki0,37 mg28,50%
3Pędy borówki0,33 mg25,40%
4Rzeżucha0,26 mg20,00%
5Liście mniszka lekarskiego0,26 mg20,00%
6Ciecierzyca0,21 mg16,20%
7Durian0,2 mg15,40%
8Szpinak0,19 mg14,60%
9Kolendra0,16 mg12,30%
10Sos sojowy0,15 mg11,50%
11Szparag0,14 mg10,80%
12Orzeszki ziemne0,14 mg10,80%
13Zielony groszek0,13 mg10,00%
14Awokado0,13 mg10,00%
15Jarmuż0,13 mg10,00%
16Marakuja0,13 mg10,00%

Zobacz również:

Czym są drzewa-matki i jak komunikują się w lesie?

Czym są drzewa-matki i jak komunikują się w lesie?

Drzewa-matki to prawdziwe serce lasu – najstarsze i największe osobniki, które kształtują życie ekosystemu i komunikują się z innymi roślinami za pomocą ukrytej sieci grzybni zwanej mykoryzą. Nie tylko wspierają młodsze drzewa, przekazując składniki odżywcze i sygnały ostrzegawcze, ale potrafią nawet „uczyć się” i zapamiętywać zagrożenia. Leśna społeczność, oparta na współpracy i wymianie informacji, zadziwia naukowców i inspiruje do bardziej odpowiedzialnej ochrony przyrody.

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.

Jak działa efekt placebo?

Jak działa efekt placebo?

No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?

Budzisz się z poczuciem, że właśnie przeżyłeś coś niezwykłego. Fabuła była tak wyraźna, emocje tak prawdziwe… A potem, w ciągu kilku sekund potrzebnych na przeciągnięcie się i sięgnięcie po telefon, wszystko rozpływa się jak dym. Zostaje tylko mgliste wrażenie. Znasz to? To jedna z najpowszechniejszych ludzkich doświadczeń. Dlaczego nasz mózg serwuje nam te fantastyczne historie, tylko po to, by je natychmiast skasować? I czy możemy coś z tym zrobić?

Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin