W jakich produktach jest dużo witaminy B5?

Lista 19 produktów mających dużą ilość witaminy B5.
produkt | w 100 g | %DV | |
---|---|---|---|
1 | Orzeszki ziemne | 1,77 mg | 35,40% |
2 | Ciecierzyca | 1,59 mg | 31,80% |
3 | Awokado | 1,39 mg | 27,80% |
4 | Papryczka chili | 0,96 mg | 19,20% |
5 | Kalafior | 0,67 mg | 13,40% |
6 | Soczewica | 0,64 mg | 12,80% |
7 | Pasternak | 0,6 mg | 12,00% |
8 | Czosnek | 0,6 mg | 12,00% |
9 | Groszek | 0,6 mg | 12,00% |
10 | Batat | 0,58 mg | 11,60% |
11 | Brokuły | 0,57 mg | 11,40% |
12 | Kolendra | 0,57 mg | 11,40% |
13 | Ziemniaki | 0,56 mg | 11,20% |
14 | Suszone morele | 0,52 mg | 10,40% |
15 | Guawa | 0,45 mg | 9,00% |
16 | Rukola | 0,44 mg | 8,80% |
17 | Pietruszka | 0,4 mg | 8,00% |
18 | Czarna porzeczka | 0,4 mg | 8,00% |
19 | Granat | 0,38 mg | 7,60% |
Zobacz również:
W jakich produktach jest dużo manganu?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość manganu.
W jakich produktach jest dużo selenu?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość selenu.
W jakich produktach jest dużo miedzi?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość miedzi.
W jakich produktach jest dużo żelaza?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość żelaza.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
Jakie Polskie miasta zostały najbardziej zniszczone podczas II wojny światowej?
Co robi się w Turcji z pijanymi kierowcami?
Ile człowiek ma kręgów po narodzeniu?
Quiz o piłce nożnej – w jakim klubie trenerem był…?
W którym języku nie ma przekleństw?
Jakiej wielkości są najbardziej znane ssaki?
Ile jest krajów w Afryce?
Ile wzrostu ma najwyższy Marokańczyk?
Na granicy których państw znajduje się symboliczny trójkątny stół?
Na placu św. Piotra w Watykanie znajduje się rzeźba Polaka?