W jakich produktach jest dużo witaminy C?

| produkt | w 100 g | %DV | |
|---|---|---|---|
| 1 | Guawa | 228,3 mg | 253,7% |
| 2 | Czarna porzeczka | 181 mg | 201,1% |
| 3 | Ostra papryczka chili | 143,7 mg | 159,7% |
| 4 | Pietruszka | 133 mg | 147,8% |
| 5 | Czerwona papryka | 127,7 mg | 141,9% |
| 6 | Jarmuż | 120 mg | 133,3% |
| 7 | Kiwi | 92,7 mg | 103,0% |
| 8 | Brokuły | 89,2 mg | 99,1% |
| 9 | Brukselki | 85 mg | 94,4% |
| 10 | Zielona papryka | 80,4 mg | 89,3% |
| 11 | Rzeżucha | 69 mg | 76,7% |
| 12 | Truskawki | 58,8 mg | 65,3% |
| 13 | Szczypiorek | 58,1 mg | 64,6% |
| 14 | Pomarańcze | 53,2 mg | 59,1% |
| 15 | Cytryny | 53 mg | 58,9% |
| 16 | Ananas | 47,8 mg | 53,1% |
| 17 | Kapusta | 36,6 mg | 40,7% |
| 18 | Mango | 36,4 mg | 40,4% |
| 19 | Czarny bez | 36 mg | 40,0% |
| 20 | Bób | 33 mg | 36,7% |
| 21 | Grejpfrut | 31,2 mg | 34,7% |
| 22 | Czosnek | 31,2 mg | 34,7% |
Zobacz również:
Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?
Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.
Jak działa efekt placebo?
No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.
Dlaczego pamiętamy sny tylko przez chwilę po przebudzeniu?
Budzisz się z poczuciem, że właśnie przeżyłeś coś niezwykłego. Fabuła była tak wyraźna, emocje tak prawdziwe… A potem, w ciągu kilku sekund potrzebnych na przeciągnięcie się i sięgnięcie po telefon, wszystko rozpływa się jak dym. Zostaje tylko mgliste wrażenie. Znasz to? To jedna z najpowszechniejszych ludzkich doświadczeń. Dlaczego nasz mózg serwuje nam te fantastyczne historie, tylko po to, by je natychmiast skasować? I czy możemy coś z tym zrobić?
Czym jest deja vu i dlaczego go doświadczamy?
Czy zdarzyło wam się kiedyś wejść do zupełnie nowego pomieszczenia i nagle ogarnęło was nieodparte, niemal fizyczne wrażenie, że… już tu byliście? Że ta rozmowa, ten zapach w powietrzu, ten szczegół za oknem – wszystko toczy się dokładnie tak, jak kiedyś? Witasz się z kimś i w głowie masz gotowy ciąg dalszy, bo przecież to już się wydarzyło. To właśnie jest déja vu. Z francuskiego „już widziane”. To nie jest nic nadprzyrodzonego – to jeden z najbardziej intrygujących kaprysów naszego własnego umysłu.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin



