W jakich produktach jest dużo witaminy C?

czy wiecie?, witaminy

Lista 22 produktów mających dużą ilość witaminy C.
produktw 100 g%DV
1Guawa228,3 mg253,7%
2Czarna porzeczka181 mg201,1%
3Ostra papryczka chili143,7 mg159,7%
4Pietruszka133 mg147,8%
5Czerwona papryka127,7 mg141,9%
6Jarmuż120 mg133,3%
7Kiwi92,7 mg103,0%
8Brokuły89,2 mg99,1%
9Brukselki85 mg94,4%
10Zielona papryka80,4 mg89,3%
11Rzeżucha69 mg76,7%
12Truskawki58,8 mg65,3%
13Szczypiorek58,1 mg64,6%
14Pomarańcze53,2 mg59,1%
15Cytryny53 mg58,9%
16Ananas47,8 mg53,1%
17Kapusta36,6 mg40,7%
18Mango36,4 mg40,4%
19Czarny bez36 mg40,0%
20Bób33 mg36,7%
21Grejpfrut31,2 mg34,7%
22Czosnek31,2 mg34,7%

Zobacz również:

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Dlaczego czasami słyszymy dźwięki, których nie ma?

Cisza nigdy nie jest całkowita. Wystarczy chwila skupienia, a nagle… coś słychać. Cichutki dźwięk, szept, wibracja, która zdaje się dochodzić znikąd. Zdarzyło wam się to? To powszechne doświadczenie ma swoje konkretne, często zupełnie normalne, przyczyny. Zanim w głowie zrodzi się niepokój, warto zrozumieć, co tak naprawdę stoi za tymi „widmowymi dźwiękami” – od prostych złudzeń po bardziej złożone zjawiska neurologiczne.

Jak działa efekt placebo?

Jak działa efekt placebo?

No dobra, przyznaj się. Kiedy ostatnio wziąłeś pastylkę na ból głowy, a po dziesięciu minutach poczułeś ulgę? Wiesz, że chemia potrzebuje więcej czasu, żeby zadziałać. A jednak… ból minął. Co się wtedy stało? To nie magia, to jeden z najpotężniejszych i najbardziej zagadkowych fenomenów medycyny – efekt placebo.

Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin