W jakich produktach jest dużo witaminy C?

Lista 22 produktów mających dużą ilość witaminy C.
produkt | w 100 g | %DV | |
---|---|---|---|
1 | Guawa | 228,3 mg | 253,7% |
2 | Czarna porzeczka | 181 mg | 201,1% |
3 | Ostra papryczka chili | 143,7 mg | 159,7% |
4 | Pietruszka | 133 mg | 147,8% |
5 | Czerwona papryka | 127,7 mg | 141,9% |
6 | Jarmuż | 120 mg | 133,3% |
7 | Kiwi | 92,7 mg | 103,0% |
8 | Brokuły | 89,2 mg | 99,1% |
9 | Brukselki | 85 mg | 94,4% |
10 | Zielona papryka | 80,4 mg | 89,3% |
11 | Rzeżucha | 69 mg | 76,7% |
12 | Truskawki | 58,8 mg | 65,3% |
13 | Szczypiorek | 58,1 mg | 64,6% |
14 | Pomarańcze | 53,2 mg | 59,1% |
15 | Cytryny | 53 mg | 58,9% |
16 | Ananas | 47,8 mg | 53,1% |
17 | Kapusta | 36,6 mg | 40,7% |
18 | Mango | 36,4 mg | 40,4% |
19 | Czarny bez | 36 mg | 40,0% |
20 | Bób | 33 mg | 36,7% |
21 | Grejpfrut | 31,2 mg | 34,7% |
22 | Czosnek | 31,2 mg | 34,7% |
Zobacz również:
W jakich produktach jest dużo manganu?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość manganu.
W jakich produktach jest dużo selenu?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość selenu.
W jakich produktach jest dużo miedzi?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość miedzi.
W jakich produktach jest dużo żelaza?
Sprawdź, jakie produkty mają dużą ilość żelaza.
Najpopularniejsze w ciągu ostatnich 24 godzin
Jakie Polskie miasta zostały najbardziej zniszczone podczas II wojny światowej?
Co robi się w Turcji z pijanymi kierowcami?
Ile człowiek ma kręgów po narodzeniu?
Quiz o piłce nożnej – w jakim klubie trenerem był…?
W którym języku nie ma przekleństw?
Jakiej wielkości są najbardziej znane ssaki?
Ile jest krajów w Afryce?
Ile wzrostu ma najwyższy Marokańczyk?
Na granicy których państw znajduje się symboliczny trójkątny stół?
Na placu św. Piotra w Watykanie znajduje się rzeźba Polaka?